维生素丰富的蔬果能保护子宫
来源 上海康奈尔
作者 佚名
日期 2020-09-11
浏览 1289
维生素丰富的蔬果能保护子宫。
对于女性来说，想要皮肤好、身体好。有两类食物是必须每天充足摄取的。**就是含有优质蛋白质的食物，例如肉蛋奶，第二就是含有丰富的维生素的食物，例如蔬菜和水果，而且一定要保证是新鲜的。如果不是新鲜的里面的营养物质会损失很多，特别是维生素。其中维生素C和维生素E是相当重要的。每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，就可以帮助减轻和降低患有子宫疾病的发病风险。
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资讯来源：上海康奈尔
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