唐山运动康复--运动损伤知多少？后期训练很重要！

随着全民健身的兴起，越来越多的人加入了运动的队伍。在运动训练中，不管是小白还是职业运动员，运动损伤，一直是难以回避的问题之一。



运动损伤，不仅会影响运动者的身体健康，而且还会直接影响运动者的训练效果。出现了运动损伤，一定要及时看诊，如果不经评估自行训练，缺少相应的康复训练指导，一旦方法不对，则可能会造成更严重的损伤！所以，如果遇到了运动损伤，就需要进行更系统的评估方式和有针对性的训练方法，才能帮助被损伤困扰的运动者延续运动梦。



很多人在经历了运动损伤之后，跟着康复训练的小视频训练一段时间之后，不但自己的损伤没有改善，反而更严重了，所以，一定要提高警惕，先评估再做运动康复训练。安馨康复中心，运动损伤先到这里做个评估吧！



安馨康复中心是集预防、教学、康复为一体的科室，技术力量雄厚，设施齐备，开设有康复门诊、康复理疗大厅、康复病房，开放床位70张，是以现代康复与中医传统特色康复结合的特色理疗，初步形成了神经系统康复、疼痛康复、骨关节及运动康复和中医特色康复四大康复体系。



这里主要针对三大类人群：一类是神经类损伤的人群，第二类是肌肉、骨骼方面的人群；第三类是需要疼痛康复的人群。目前，康复科配有PT大厅、OT室、理疗室、力量训练区、综合功能训练区等。步入康复中心，里面有各种康复设施，可以针对不同的人群进行不同功能的恢复。而且理疗手法多样，运动康复、物理康复等，因人而异，这里经验丰富的康复师会先做一个身体评估，有了依据再根据具体的身体情况给出康复方案，并给与具体的康复指导。



运动损伤，对运动者的日常生活、运动有着很大的影响，所以选择一个好的康复机构是很必要的。来这里，给你适合的运动康复训练指导！

资讯来源：安馨