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孕妇吃有机亚麻籽油有哪些好处？

孕妇吃有机亚麻籽油有哪些好处？

来源 http://www.hzlynsp.com/hangye/385.html 作者佚名日期 2022-08-04 浏览 1460

孕妇吃有机亚麻籽油好不好，有哪些帮助？一般海产食物多含有DHA，但深海的鱼类如：鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土�鱼富含最多，尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高，但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高;鲔鱼、黄鱼、鲈鱼、白带鱼的ω-3系列脂肪酸含量则更低。　

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