唐山术后康复--肩袖损伤术后康复训练小技巧

肩袖损伤是常见的运动系统疾病，其发病率随着年纪的增加而增大。肩关节镜下肩袖修补术是目前常用的治疗方式，术后的康复方案有多个版本。有研究发现早期被动活动有可能增加肩袖再撕裂风险，此外研究发现早期被动活动与早期制动在术后1年的关节活动度及功能未有明显差异，提出早期制动方案可能增加损伤肩袖的愈合率。

肩袖修复术后的康复进程需要考虑手术修复组织的恢复时间，组织恢复时间会受到损伤部位撕裂的大小、位置等影响，康复进程需要根据手术的实际情况具体安排。一般在术后2周拆线后，就可以进行术后康复训练了，安馨康复中心，给您有针对性的康复训练指导！



安馨康复中心集预防、教学、康复为一体的科室，技术力量雄厚，设施齐备，开设有康复门诊、康复理疗大厅、康复病房，开放床位上百张，是以现代康复与中医传统特色康复结合的特色理疗，初步形成了神经系统康复、疼痛康复、骨关节及运动康复和中医特色康复四大康复体系。

这里主要针对三大类人群：一类是神经类损伤的人群，第二类是肌肉、骨骼方面的人群；第三类是需要疼痛康复的人群。目前，康复科配有PT大厅、OT室、理疗室、力量训练区、综合功能训练区等。步入康复中心，里面有各种康复设施，可以针对不同的人群进行不同功能的恢复。而且理疗手法多样，运动康复、物理康复等，因人而异，这里经验丰富的康复师会先给来人做一个身体评估，有了依据再根据具体的身体情况给出康复方案，并给予具体的康复指导。

一般在12周以后，患者的重建或修复的肩袖已基本愈合，除继续强化之前的动作之外，可进行终末牵拉和力量练习。

肩袖修补术后的康复训练，早期患者应在康复师的指导下了解术后所受到的限制及练习的目的。患者应积极地参与到康复过程中来，完成训练计划。在进行关节松动及等长练习时，康复师要时常询问患者施加的阻力大小是否合适，练习过程应关注患侧的疼痛应反。过度用力会引起疼痛并减慢康复进度。随着疼痛的减轻，患者自我感觉可以开始主动活动，比如提拿东西等。康复师要让患者了解愈合过程并对他们的运动进行矫正，以避免在这一阶段发生损伤。

资讯来源：安馨