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在现在这个快节奏生活的时代，一个健康的身体是保证家庭幸福、工作顺利的前提。保健养生指保养、调养、颐养生命，即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。健康养生保健网主要针对心理健康、合理饮食、美容护肤、养生长寿、中药戒毒这五大方面普及健康养生小知识，更是针对母婴人群、老年人群、年轻群体提供针对性的养生建议。保健养生网，您幸福生活的必备网站！
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