古琴爱好者演奏动作常见毛病汇总

贤风吟古琴研究院认为，一般手腕常见毛病有以下几种：

（1）手腕过于屈曲。据贤风吟古琴研究院观察，由于前臂屈肌群的紧张（即收缩）使手腕屈曲，屈肌群紧张度越大，手腕屈曲程度则越大。前臂屈肌群的过分紧张，造成手腕过于屈曲，从而使手指缺乏力度和弹性，手指运动发生困难，影响古琴弹奏。

（2）手腕过于后伸。据贤风吟古琴研究院观察，这种错误姿势使上臂过分抬高，前臂和手部肌肉一直处于紧张状态，从而造成抬指和古琴弹弦的困难，在臂力下达指尖过程中，由于腕部塌陷使臂力失去一部分。

（3）手腕过于平板。据贤风吟古琴研究院观察，由于手腕姿势过于平板，手指必然散开，因而在弹奏手中指动作加大。同时导致各指弹弦点和弹弦方向不一致，影响音色和力度。

（4）手腕向右歪扭。据贤风吟古琴研究院观察，手腕的歪扭必然造成掌与前臂肌肉过分紧张，如果长时间采用这种不正确姿势，不但影响手指的弹弦方向和运指的灵活性，而且腕部肌肉亦易劳损。

（5）手腕僵死。据贤风吟古琴研究院观察，控制手腕运动的屈肌群和伸肌群完全处于紧张、僵持状态，使手腕屈伸发生困难。

上面列举的五种常见毛病，是指在一般古琴演奏情况下不应有的手形，由于受古琴面板弧度的限制，手腕的屈曲程度应随着弹奏位置的变化而调整。贤风吟古琴研究院认为，在一二弦，手腕屈曲程度大一些，而在六七弦的演奏，尤其是在右手弹奏旋律时；由于距身体过近，手腕不但不能屈曲，有时还要向下塌陷一些才能演奏好。

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