翔华教育：提高在家学习效率小妙招

很多人都和小编提过放假在家的学习效率低下问题，不仅是晚睡晚起导致一整天都处于疲惫之中，更是容易一打开手机就完全放不下来。翔华教育小编在此为大家总结了一些在家提高学习效率的小妙招，希望能帮助大家度过一个充实的假期！
要想在家有效学习，我们需要制定一个详细周密并且符合实际的学习计划，以此来约束自己，检验自己一天的学习成果。很多学生总是制定了一个过分不切实际的学习计划，要么过于简单，这就是明显地对自己的放纵，要么就是计划过于复杂，一天的学习时间内**不可能完成，这两种情况都不利于我们的学习。这就说明合理的时间分配也很重要，我们应当在每个时间段安排最适合的学习任务。比如，有些人适合早起背书，有些人适合中午背书；有些人适合在下午做数学等比较烧脑的题目，有些人在晚上甚至深夜的效率更高。我们要找到每个时间段学习效率**的事情，以充分利用时间，获得更高的回报。

另一方面，我们也可以通过合理安排休闲娱乐活动、改善学习环境等间接措施来提高我们的学习效率。休闲娱乐的方式很多样，可以是打半小时游戏、看半集电视剧、运动半小时等等，只要我们能控制这些休闲娱乐的活动，并确认这些活动真正能为我们接下来的高效率学习打下坚实的基础。在家中，我们应选择一个温暖安静的环境开始学习，不要靠近客厅或者电视机，学习时尽量远离电子产品，除非需要进行线上学习。此外，我们还可以泡一杯热咖啡，准备一些小零食来给自己补充能量，提升自己的学习幸福感。

最重要的是，保持自律。寒假在家中学习意味着远离老师的严格监督，若想在此阶段实现弯道超车，就必须端正自己的学习态度，保证每天的学习时间被充分利用，自我监督，以在校学习的要求约束自己。

3、联系人（对外展示）：赵老师
4、联系方式（对外展示）：023-67728775
5、地址（对外展示）：重庆师范大学综合实验楼13楼
6、微信（对外展示）：17318201760
7、邮箱?xhjy2013@163.com