很多人都会选择运动作为放松的方式，无论室内、室外。健康的肤色、矫健的身姿，无疑是最受人瞩目的。不过，你知道吗，运动是***的护肤佳品！让你放松的同时还能够美肤，一举两得哦！但是往往大家都会走入这个误区，想着只要运动了、出汗了，肌肤就能美美的！下面，让东方女性护

长斑原因：1、感光食物：芹菜、菠菜、胡萝卜、茴香、油菜、马兰头等食物能在人体内分解出一种感光性物质，使皮肤在日光作用下产生色素沉着而长斑。2、紫外线照射：强烈的紫外线刺激，使得皮下色素细胞频繁活动，制造出大量黑色素。受损的皮肤细胞无法正常新陈代谢，黑色素便逐渐

德国LAN医学实验室从来自亚洲5个国家、共20000份肌肤问题调查表格中分析得出85%的亚洲女性被皮肤晦暗、无光泽所困扰，美白成为黄种肌肤的首要护理需求。1、皮肤自净能力下降，多发于油性肌肤，占30%。2、角质细胞更新速度慢，多见于熟龄肌，占20%。3、家族遗

随着年龄增长，人们皮肤里的胶原蛋白渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。过了25岁以后，由于蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多。经常受到压力，

医学研究显示：女性从20岁开始，就会有细小皱纹出现，其中90%的女性细纹都是由眼睛开始。眼周肌肤特别柔细纤薄，并有许多皱褶，其水分蒸发速度比面部其他肌肤更快。同时眼周肌肤的汗腺和皮脂腺分布较少，因此特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化的地方。一般自